Categories: Kesehatan

Buah Naga Merah – Manfaat dan Kandungannya

Siapa yang tidak mengenal dengan buah satu ini, ya buah naga merah memiliki rasa manis dan warnanya sangat menarik membuat buah naga ini digemari oleh banyak orang. Selain itu bentuk tektur buah ini unik bersisik seperti kulit naga membuat orang menjadi penasaran terhadap buah tersebut. Buah ini sering disebut dengan buah naga. Buah naga ini memiliki 2 jenis warna yaitu berwarna merah dan putih. Menurut hasil penelitian buah naga ini kaya akan vitamin dan zat gizi, baik untuk kesehatan pada tubuh anda, sebenarnya terdapat pada buah naga merah.

Akan tetapi bukan berarti buah naga putih tidak memiliki manfaat pada kesehatan, hanya saja lebih unggul yaitu buah naga merah, karena kaya akan vitamin dan zat gizi. Salah satu manfaat buah naga merah yaitu dapat mendeteksi suatu makanan apakah mengandung formalin atau borak karena dapat membahayakan kesehatan. Dan selain itu ada banyak sekali kandungan terdapat pada buah naga merah ini dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda. Maka tidak heran jika peminat buah naga merah ini banyak sekali di Indonesia walaupun harga jual buah naga merah terbilang sedikit mahal dibandingkan jenis buah lainnya.


Manfaat buah naga merah

Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan
Adapun beberapa manfaat buah naga merah bagi kesehatan tubuh anda yaitu seperti dibawah ini:

 

  • Pada buah naga merah terdapat kandungan senyawa berupa vitamin B, bermanfaat dalam penyembuhan tekanan darah tinggi dan mengurangi kadar kolestrol tinggi.
  • Dapat membantu dalam melakukan program diet, karena buah naga merah mampu menurunkan berat badan anda secara alami.
  • Membantu dalam mengatasi permasalahan pada system pencernaan jika dikonsumsi dengan rutin. Ini disebabkan karena buah naga merah memiliki kandungan serat yang tinggi.
  • Buah naga merah juga memiliki kandungan senyawa betakaroten cukup tinggi melebihi pada jus wortel, kandungan ini bermanfaat untuk menyehatkan mata anda.
  • Kandungan nutrisi buah naga merah lainnya yaitu terdapat kandungan anti oksidan dapat mencegah terjadinya penyakit kanker dan serangan radikal bebas.
  • Buah naga juga dapat mengatasi masalah jerawat pada wajah cantik anda, cara menggunakannya pun cukup gampang, yaitu dengan menggunakan jus buah naga, kemudian dijadikan masker pada wajah.
  • Buah naga merah ini juga mengandung vitamin C, dapat membantu dalam meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tidak mudah sakit.
  • Mengandung Fosfor dan Kalsium, dapat menyehatkan tulang dan gigi anda.
  • Manfaat buah naga merah selanjutnya yaitu juga dapat menyehatkan janin pada ibu hamil. Baca juga : 5 Makanan yang Baik Untuk Ibu Hamil
  • Kandungan gula didalamnya juga dapat dijadikan sebagai pengganti gula biasa, bagus dalam mencegah diabetes.

 

 

Source: http://www.duniainformasikesehatan.com/2015/01/manfaat-buah-naga-merah-untuk-kesehatan.html

Konsultan Klub Sehat

Recent Posts

Ketahui Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan

Labu siam, sayur yang bentuknya seperti buah pir ini sangat dikenal dikalangan masyarakat Indonesia. Sayuran…

1 month ago

Si Keriting Selada dan Manfaatnya

Selada dan Manfaatnya Selada adalah salah satu jenis sayuran yang sering dikonsumsi dalam keadaan mentah,…

5 months ago

Gambas (Oyong) dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Gambas atau oyong (Luffa acutangula) merupakan tanaman yang tergolong pada keluarga cucurbitaceae yang biasanya tumbuh…

8 months ago

Manfaat Sawi Hijau Bagi Kesehatan

Tentunya Anda tidak asing lagi dengan sawi hijau bukan? Ya sayuran sawi hijau atau yang…

8 months ago

Daun Sirih dan Kesehatan tubuh

Hai teman-teman, apa kabar hari ini? Semoga kita tetap sehat selalu ya, yang penting tetap…

9 months ago

Manfaat Timun: Buah Segar yang Kaya Gizi

Siapa yang tidak kenal dengan timun? Buah ini sangat sering di konsumsi masyarakat Indonesia baik…

10 months ago