Rutin Memberikan Anak Asupan Ikan
Kandungan protein dan nutrisi pada ikan dianggap sangat penting untuk mendukung perkembangan otak anak. Oleh karena itu, orang tua diimbau untuk rutin memberikan asupan ikan kepada anak-anak mereka di rumah.
Hal tersebut disampaikan oleh Bunda PAUD Aceh, Marlina Muzakir, setelah membagikan paket alat tulis dan makanan olahan berbahan ikan kepada siswa TK Negeri 11, SD Negeri 20, dan SD Negeri 22 Kota Sabang di Gampong Aneuk Laot, Kecamatan Sukakarya, Senin (11/5/2026).
“Protein dan nutrisi dalam ikan, terutama asam lemak omega-3, sangat penting untuk perkembangan otak anak. Mengonsumsi ikan secara rutin akan sangat mendukung pembentukan jaringan saraf, fungsi kognitif, daya ingat, dan konsentrasi, serta meningkatkan imunitas,” kata perempuan yang akrab disapa Kak Na itu.
Menurut Marlina, kandungan asam amino pada ikan yang mudah dicerna menjadikannya sebagai sumber gizi ideal untuk mendukung kecerdasan anak sejak usia dini.
“Jadi, kami menyarankan kepada para orang tua untuk rutin memberi asupan ikan kepada anak-anak kita di rumah,” tambah perempuan yang juga menjabat sebagai Ketua Forum Peningkatan Konsumsi Ikan (Forikan) Aceh tersebut.
Ia juga menegaskan bahwa masyarakat Aceh, khususnya di Kota Sabang yang merupakan wilayah kepulauan, memiliki keuntungan lebih mudah memperoleh ikan segar untuk dikonsumsi sehari-hari.
Tidak perlu Ikan Impor
“Tidak perlu ikan impor seperti salmon yang mahal. Berbagai penelitian menunjukkan ikan kembung, tuna, sarden, bandeng, dan lele juga memiliki kandungan protein dan nutrisi yang cukup tinggi,” kata Kak Na.
Sebagai Ketua Forikan Aceh, Marlina mengaku berkomitmen terus mengkampanyekan Gerakan Memasyarakatkan Makan Ikan (Gemarikan) agar anak-anak Aceh tumbuh menjadi generasi yang sehat, cerdas, ceria, dan mampu bersaing di tingkat global.
“Memberikan asupan makanan sehat dan bergizi kepada anak-anak kita, khususnya ikan, akan membawa kita pada jalur yang tepat dalam mewujudkan Generasi Indonesia Emas 2045. Jika upaya ini tercapai, maka Indonesia akan memiliki generasi yang tidak hanya sehat tetapi juga cerdas dan berdaya saing global,” ujarnya.
Sebelumnya, Marlina juga sempat berinteraksi dengan para siswa melalui kuis ringan dan menguji hafalan surat-surat pendek. Ia mengaku bangga melihat kemampuan hafalan para siswa TK dan SD di Sabang.
“Anak-anak Bunda di Sabang keren-keren, hafalan surat pendeknya bagus,” kata Kak Na memotivasi para siswa.***
Follow Facebook Klub Sehat Jakarta.