Banyak yg tidak tahu, karena memang tidak ada yg memberi tahu, kalau sudah
usia kepala 5, sebaiknya tidak memilih jogging, berlari,apalagi lompat
Jangan sampai salah memperlakukan Sendi Lutut, akibat masih tetap jogging, berlari, main tennis, badminton, volley, & aktivitas fisik lain yg Membebani Sendi Lutut.
Itu yg saya maksudkan dengan pengetahuan Sehat itu Murah..
Contoh lain yang tidak boleh dilakukandi Usia Kepala 5, tidak menginjak kerikil
tanpa alas kaki sehingga persarafan Telapak Kaki menderita radang akibat tertekan kerasnya kerikil yg sangat keras selama memikul bobot tubuh.
Alasan bahwa itu sebagai refleksologi tidak
bisa diterima akal sehat.
Refleksologi ? Tekanan yg diterima telapak kaki hanya dilakukan oleh jempol tangan saja yg tekanannya itu paling kuat hanya sekitar 5 kg.
Namun apabila berdiri di atas kerikil, tekanannya adalah seberat bobot tubuh.
Karena tidak ada yang memberi tahu dan hanya karena mendengar katanya menginjak kerikil tanpa alas kaki bisa menyehatkan, maka yg semula maunya supaya sehat, malah jadi korban kerusakan saraf telapak kaki.
Akibat buruk menginjak kerikil bisa mengakibatkan terjadinya Fascitis/Plantaris.
Murahnya pengetahuan yang memberi informasi tidak menginjak kerikil tanpa alas itu menjadi mahal kalau kita tidak tahu.
Salam sehat,
Dr HANDRAWAN NADESUL
dr. Handrawan Nadesul