Categories: TipsKesehatan

Tujuh Obat Alami Untuk Atasi Sakit Kepala dan Migren

Semua orang pasti pernah merasakan sakit kepala, mulai dari yang ringan sampai yang berat seperti migren atau sakit kepala sebelah. Jika gangguan ini datang rasa sakitnya kadang tak tertahankan dan bahkan mengganggu aktifitas. Beberapa penderita akut biasanya sampai mual dan muntah dan harus istirahat total di tempat tidur.

Ada banyak penyebab sakit kepala yang muncul tiba-tiba seperti karena stress, kurang tidur, dalam pengaruh obat dan lain-lain. Pada umumnya penderita akan meminum obat sakit kepala semacam aspirin atau obat-obatan farmasi lainnya untuk mengurangi rasa sakitnya.
Beberapa orang lain memilih tidur atau istirahat dan menunggu migrennya hilang sendiri. Pilihan cara mengatasi sakit pada kepala memang bervariasi, tergantung orang dan rasa sakit itu sendiri.
Meminum obat mungkin adalah salah satu cara paling efektif untuk mengatasi sakit pada kepala. Pilihan ini terutama jika penderita tidak tahan menahan sakitnya. Yang penting dicatat adalah bahwa obat-obatan tersebut bukanlah obat untuk menyembuhkan tetapi hanya penghilang rasa sakit yang sifatnya sementara.
Minum obat sakit kepala atau pusing-pusing mungkin bisa meredakan rasa sakitnya tapi penggunaan jangka panjang akan menyebabkan ketergantungan dan peningkatan dosis. Beberapa dokter bahkan menyarankan jika masih bisa menahan sakit lebih baik ditahan daripada minum obat.

Obat Sakit Kepala Alami (Tradisional)

Sampai saat ini masih sedikit yang tau bahwa di sekitar kita terdapat bahan-bahan alami yang bisa di jadikan obat tradisional alami untuk atasi sakit kepala. Salah satu obat sakit kepala tradisional yang ampuh menyembuhkan migren adalah Lemon.
Berikut ini resep menyembuhkan sakit kepala menggunakan lemon dan bahan-bahan tradisional lainnya:

  1. Campur jus lemon kedalam satu gelas air putih kemudian di minum, dan kulit jeruk di lumat dan di tempelkan di dahi.
  2. Anda bisa juga menggunakan teh mint atau air peppermint untuk mengatasi sakit kepala yang mengganggu.
  3. Minum air putih jika kepala sakit muncul karena dehidrasi.
  4. Perbaiki pola makan dan kenali jenis makanan yang bisa memicu sakit kepala anda kambuh.
  5. Latihan pernafasan perut untuk menarik oksigen sebanyak-banyaknya ke dalam kepala. Cara ini membantu meredakan rasa sakit di kepala.
  6. Istirahat dan santai. Stress dan kurang tidur adalah pemicu sakit kepala. Lakukan pemijatan di daerah punggung untuk membuat badan jadi rileks.
  7. Rasa sakit pada kepala juga bisa di picu oleh kafein dalam kopi dan teh. Perhatikan jumlah gelas kopi yang anda minum dalam sehari. Berlebihan konsumsi kafein dapat menyebabkan kepala anda sakit.

Obat alami atau tradisional kadang lebih ampuh dari pada obat kimia, selain tanpa efek samping, harganya juga tidak mahal dan bahkan gratis jika kita bisa mengolahnya sendiri. Tujuh obat tradisional di atas sudah lama digunakan oleh orang-orang tua dulu jika mengalami sakit kepala atau migren.
Demikian 7 obat-obatan alami untuk mengatasi sakit kepala dan migren yang sangat mengganggu. Jika sakitnya tidak juga sembuh dan mengganggu aktifitas keseharian anda, disarankan untuk ke dokter untuk konsultasi dan berobat.

Sumber: http://www.seksualitas.net/obat-tradisional-atasi-sakit-kepala-dan-migren.htm#_

Konsultan Klub Sehat

Recent Posts

Gambas (Oyong) dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Gambas atau oyong (Luffa acutangula) merupakan tanaman yang tergolong pada keluarga cucurbitaceae yang biasanya tumbuh…

4 weeks ago

Manfaat Sawi Hijau Bagi Kesehatan

Tentunya Anda tidak asing lagi dengan sawi hijau bukan? Ya sayuran sawi hijau atau yang…

2 months ago

Daun Sirih dan Kesehatan tubuh

Hai teman-teman, apa kabar hari ini? Semoga kita tetap sehat selalu ya, yang penting tetap…

3 months ago

Manfaat Timun: Buah Segar yang Kaya Gizi

Siapa yang tidak kenal dengan timun? Buah ini sangat sering di konsumsi masyarakat Indonesia baik…

3 months ago

Kacang Mete dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Kacang mete atau kacang mede merupakan camilan yang memiliki rasa yang lezat dan nikmat. Kacang…

3 months ago

Manfaat Buncis untuk Kesehatan Tubuh

Buncis adalah sayuran yang hampir mirip dengan kacang panjang, hanya saja buncis itu lebih pendek…

4 months ago