TRIBUN-SULBAR.COM – Tubuh lansing menjadi idaman sebagaian besar wanita, apalagi wanita karir. Untuk membentuk tubuh ideal, sering dilakukan dengan cara diet atau mengurangi porsi makan. Namun, mengurangi...
Klub Sehat Jakarta, JAKARTA — Minum kopi sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Namun, tanpa sadar bisa mengembangkan kebiasaan yang mengurangi potensi manfaat kesehatannya. Menurut para ahli...
Air rebusan mi instan sering menjadi perdebatan di kalangan masyarakat. Banyak yang bertanya-tanya apakah air rebusan tersebut aman untuk dikonsumsi, atau justru mengandung zat berbahaya yang...
Klub Sehat Jakarta – Menjaga pola makan yang sehat adalah kunci utama untuk kesehatan yang optimal. Beberapa makanan kaya nutrisi seperti buah-buahan segar, sayuran, biji-bijian utuh,...
Pernah dengar tentang racun jamur atau mikotoksin? Meski terdengar asing, tetapi sebenarnya zat ini bisa mengintai dari makanan yang biasanya kamu konsumsi setiap hari, seperti kacang,...
Klub Sehat Jakarta Menurunkan berat badan dengan cara yang sehat memerlukan asupan makanan yang tepat. Salah satu strategi penting adalah memilih makanan yang rendah kalori tapi...
Klub Sehat Jakarta – Kalsium adalah nutrisi penting yang perlu dipenuhi selama kehamilan karena bermanfaat untuk memperkuat tulang dan gigi ibu hamil serta mendukung pertumbuhan janin....
Klub Sehat Jakarta – Program Makan Bergizi Gratis (MBG) yang bertujuan membantu pemenuhan nutrisi siswa sekolah di Kota Tangerang Selatan, mendadak menjadi sorotan publik setelah ditemukan...
Artikel ini telah ditinjau secara medis oleh dr. Fadlila Fitriani, MSc, SpPD Baik di pagi hari, sore hari, atau saat bersantai di malam hari, secangkir teh...
Klub Sehat Jakarta Masih banyak mitos yang beredar seputar menstruasi, salah satunya tentang pantangan mengonsumsi makanan pedas saat menstruasi sedang berlangsung. Padahal hal ini belum terbukti...