Klub Sehat Jakarta – Tren kecantikan di media sosial membuat banyak orang mencari cara cepat agar kulit tampak lebih cerah, kencang, dan awet muda. Namun, menurut...
Mangga memang jadi salah satu buah favorit Mama selama hamil karena rasanya yang segar dan manis. Selain enak, buah ini kaya akan serat, vitamin A, vitamin...
Klub Sehat Jakarta, JAKARTA — Menjaga hidrasi yang cukup sangat penting untuk mengelola kadar asam urat dan mencegah kondisi yang mengancam ginjal seperti asam urat dan...
PR SUMEDANG – Yang namanya kolagen adalah protein utama yang menjaga struktur kulit, otot, tulang, dan tendon agar tetap kuat dan elastis. Sayangnya, seiring menua, produksi...
Klub Sehat Jakarta – Tidur lebih dari sekadar waktu istirahat. Saat tidur, tubuh bekerja dengan memperbaiki dirinya sendiri. Dengan demikian, tidur sangat penting untuk pemulihan dan...
Flek hitam di wajah dapat muncul karena beberapa faktor seperti bekas jerawat, paparan sinar matahari, atau perubahan hormon. Masalah tersebut seringkali mengganggu penampilan. Tidak sedikit orang...
Klub Sehat Jakarta – Apa yang dikonsumsi dalam setiap waktu makan dapat mempengaruhi kadar gula darah seseorang. Baik itu jenisnya, komposisi nutrisinya, ataupun waktu makan. Oleh...
Klub Sehat Jakarta – Mengonsumsi sayur merupakan bagian penting dari pola makan sehat. Banyak orang mungkin menganggap sayuran mentah memberikan nutrisi terbaik. Kenyataannya, tidak semua sayuran...
Bersihkan Jantung dari Lemak Klub Sehat Jakarta – Dokter sekaligus ahli gizi, dr Zaidul Akbar, kembali membagikan tips kesehatan alami. Kali ini, ia memberikan cara membersihkan...
Tidak hanya harus dirawat, kulit juga perlu dilindungi. Kulit perlu dilindungi dari paparan sinar matahari langsung karena dapat menyebabkan permasalahan kulit yang mengganggu. Beberapa permasalahan kulit...