Sarapan adalah momen penting untuk memulai hari dengan penuh energi. Setelah beristirahat semalaman, tubuh kamu perlu asupan nutrisi agar siap menjalani aktivitas. Sayangnya, masih banyak orang...
Klub Sehat Jakarta Kolesterol tinggi dapat menutup pembuluh darah sehingga risiko penyakit jantung atau stroke bisa meningkat. Namun, apa ciri-ciri orang yang terkena kolesterol tinggi? Terdapat...
Klub Sehat Jakarta – Jalan kaki 30 menit setiap hari ternyata dapat mencegah sejumlah masalah kesehatan. Departemen fisioterapi HOD, Rumah Sakit CK Birla, Delhi Dr Surender...
Klub Sehat Jakarta – Gula merupakan sumber energi yang penting bagi tubuh. Namun, kebanyakan gula justru berdampak buruk bagi kesehatan, seperti picu obesitas, penyakit diabetes tipe...