Klub Sehat Jakarta – Kalsium adalah nutrisi penting yang perlu dipenuhi selama kehamilan karena bermanfaat untuk memperkuat tulang dan gigi ibu hamil serta mendukung pertumbuhan janin....
Bagaimana posisi tidur yang paling kamu sukai? Apakah meringkuk seperti janin dalam perut, berbaring telentang kayak batang kayu, atau tidur tengkurap mirip orang jatuh dari ketinggian?...
Klub Sehat Jakarta – Ada beberapa kebiasaan atau gaya hidup sehari-hari yang berpotensi menyebabkan kanker ginjal. Mengutip laman resmi National Health Service (NHS), kanker ginjal yang disebut...
Artikel ini telah ditinjau secara medis oleh dr. Fadlila Fitriani, MSc, SpPD Baik di pagi hari, sore hari, atau saat bersantai di malam hari, secangkir teh...
Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa dibilang jadi pintu masuk bagi berbagai penyakit berbahaya, termasuk serangan jantung dan stroke. Masalahnya, belakangan tekanan darah tinggi sudah mulai...
Sarapan adalah momen penting untuk memulai hari dengan penuh energi. Setelah beristirahat semalaman, tubuh kamu perlu asupan nutrisi agar siap menjalani aktivitas. Sayangnya, masih banyak orang...
Klub Sehat Jakarta Kolesterol tinggi dapat menutup pembuluh darah sehingga risiko penyakit jantung atau stroke bisa meningkat. Namun, apa ciri-ciri orang yang terkena kolesterol tinggi? Terdapat...
Klub Sehat Jakarta – Jalan kaki 30 menit setiap hari ternyata dapat mencegah sejumlah masalah kesehatan. Departemen fisioterapi HOD, Rumah Sakit CK Birla, Delhi Dr Surender...
Klub Sehat Jakarta – Gula merupakan sumber energi yang penting bagi tubuh. Namun, kebanyakan gula justru berdampak buruk bagi kesehatan, seperti picu obesitas, penyakit diabetes tipe...