Klub Sehat Jakarta – Ginjal merupakan organ vital yang berfungsi menyaring darah, membuang limbah dan racun, mengatur keseimbangan elektrolit, serta membantu mengontrol tekanan darah. Saat ginjal...
Push-up adalah salah satu latihan fisik yang paling dasar dan rasanya hampir semua orang tahu cara melakukannya. Akan tetapi, mungkin kamu belum familier dengan wall push-up. Sesuai...
Klub Sehat Jakarta – Beberapa orang memilih berhenti mengonsumsi makanan dan minuman manis demi menjaga kesehatan. Keputusan ini biasanya dipicu oleh keinginan menurunkan risiko penyakit seperti...
JURNAL SUMBAWA – Dokter sekaligus pendakwah kesehatan, dr Zaidul Akbar, membagikan tips sederhana dalam mengatasi saraf kejepit. Menurutnya, masalah ini sering ditandai dengan nyeri, kesemutan, hingga...
Berat badan ideal sering kali jadi patokan banyak orang untuk menilai apakah tubuhnya sudah proporsional atau belum. Namun, setiap orang punya standar ideal yang berbeda-beda, tergantung...
Bunda sedang bingung memilih metode diet yang cocok? Mungkin kisah diet selebriti Bollywood Shah Rukh Khan bisa menginspirasi Bunda. Di tengah derasnya tren diet yang silih...
Klub Sehat Jakarta–Menurunkan berat badan saat dibutuhkan sangat penting untuk mengurangi risiko berbagai kondisi kronis seperti diabetes, penyakit jantung, masalah sendi, dan sebagainya. Hal ini bukan...
Pemerintah resmi meluncurkan Program Cek Kesehatan Gratis (CKG) untuk anak usia sekolah secara serentak di 12 titik seluruh Indonesia pada Senin (4/8). Program ini diselenggarakan untuk...
Suara Flores- Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi yang perlu mendapatkan perhatian serius. Jika dibiarkan tanpa penanganan, hipertensi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, hingga...
Mungkin jalan pagi terdengar seperti saran kebugaran klasik yang sering kita tengok, tanpa kita benar-benar jalanin seutuhnya. Awalnya pun saya begitu. Namun sebulan sudah, saya memutuskan...